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Praxis der Entspannung & Meditation in Köln
Neue Termine im Herbst 2012
 Wünschen Sie sich mehr Entspannung und Gelassenheit in Ihrem Leben? Im normalen Alltagswahnsinn mit seiner rasenden Betriebsamkeit, der Vielzahl von Zerstreuungsmöglichkeiten und einer Flut medialer Eindrücke lässt sich eine Lebensweise mit mehr Gelassenheit keineswegs leicht realisieren. Wir brauchen einen Raum zum Üben!
Wir werden an diesen acht Abenden eine Praxis der Entspannung und der Meditation vorstellen, die in die Alltagswelt integrierbar ist, und somit eine zentrale Ressource zur Bewältigung von Belastungen wird. Die annehmende Haltung des "inneren Beobachters" wird uns langfristig helfen, Belastungen als solche zu erkennen und uns auch "unangenehmen Zuständen" gelassen zuzuwenden.
Dazu brauchen wir keine Vorerfahrung, doch wir müssen die Entspannung/Meditation regelmäßig praktizieren.
Ort:
Praxis Dr. Mantell, Klosterstr. 103, 50931 Köln (Lindenthal)
Termine:
Montags, 19.00–20.15 Uhr
15.10.–10.12.2012
Leitung:
Raasti Stolze und Dr. med. Peter Mantell
Gebühr:
100,– Euro (8 Termine)
Kurswiederholer zahlen 80,– Euro Kursgebühr
Anmeldung:
Telefonisch bei Raasti Stolze: (0221) 261 29 93
Lockere Kleidung, eine Decke und ein Kopfkissen mitbringen!
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10! Bitte rechtzeitig anmelden!
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